Assertiviteit

Deze assertiviteitstraining is bedoeld voor mensen die willen leren effectief en zelfverzekerd communiceren, zonder anderen te domineren of te vermijden. Deelnemers leren assertief gedrag herkennen en toepassen in verschillende situaties.

De training behandelt communicatiestijlen, omgaan met weerstand en conflicten, en het gebruiken van assertieve taal en lichaamstaal. Via praktische oefeningen en casestudies worden de vaardigheden versterkt, zodat deelnemers na afloop beter voor zichzelf kunnen opkomen, grenzen stellen en constructief samenwerken.